L’objectif de l’opération est simple : ne pas boire d’alcool tout le mois de janvier.

L’an dernier en France, 4,5 millions de personnes ont participé au Dry January. 

Faut encore parler des bienfaits de limiter ou supprimer sa consommation d’alcool ?

Pour limiter les effets de l’alcool sur la santé, il est recommandé de ne pas boire plus de 2 verres standard par jour, avec des jours dans la semaine sans consommation. Cependant, toute consommation d’alcool, même minime, comporte des risques pour votre santé. 

explique un institut de recherche contre le cancer.

On limite le risque de diabète et de cholestérol, on améliorer son humeur, son sommeil, on limite son anxiété, entre autres bénéfices…

Sans parler des risques d’addiction, et de tout ce qui en découle. 

C’est tout ça Dry January, une opération pour faire attention à sa santé, et découvrir un nouvel équilibre quotidien.

En Alsace par exemple, Strasbourg est partenaire officiel du Dry January depuis l’an dernier, et relaye par exemple la campagne de prévention auprès des habitants ou de ses agents. 

Jeudi 9 janvier, un bar de Strasbourg, L’Établi, propose une découverte de cocktails sans alcool à partir de 18h.

Nouveau marché

Le sans alcool, c’est un nouveau marché avec des boutiques spécialisées, et des vignerons qui se lancent dans le vin sans alcool, comme la cave de Ribeauvillé. 

Les brasseurs locaux y sont également, comme Météor ou Bendorf. 

Une étude nationale de 2024 révèle que 28% des Français consomment des boissons “No-Low”, avec peu ou pas d’alcool. 

Ce marché du sans alcool en plein développement est porté par les jeunes de moins de 34 ans, gros consommateurs de bières sans alcool par exemple. 

En un an, de 2022 à 2023, les ventes de boissons sans alcool ont augmenté de 5,5%. 

Vous pouvez vous inscrire sur le site officiel du Dry January, et obtenir beaucoup de conseils. 

Le Dry January est organisé par de nombreuses associations de sensibilisation, dont la fédération française d’addictologie.